ÀÛ¼ºÀÚ : Ǫ¸¥ÇÏ´Ã Á¶È¸¼ö : 3477
  Á¦¸ñ : Ç÷¾×Çüº° ¼øÀ§
 
Ç÷¾×Çüº° ¼øÀ§

**´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø·üÀÌ °¡Àå ³ô¾ÆÁö´Â µµÀüÀÚ´Â?
1À§ ABÇü 2À§ BÇü 3À§ OÇü 4À§ AÇü

¼¼½ÉÇÑ °èȹÀ» ¼¼¿ö ³õ°í ½ÇõÇÏ´Â ABÇüÀº ¸ñÇ¥ üÁß°ú »çÀÌÁ Á¤ÇÏ°í ÇÏ·ç ¸îkcal¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ¸î kcal¸¦ ¼ÒºñÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö Ä®·Î¸® ºÏÀ» º¸°í üũÇÏ´Â ÇüÀÌ´Ù. BÇüÀº ÇØ¾ß°Ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¸ðµÎ Çϳª·Î ¸ð¿© ´Ü±â°£ ³»¿¡ È®½ÇÇÏ°Ô Çس½´Ù. ´Ü Áö³ªÄ¡Ä¡ ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇؾßÇÑ´Ù. 3À§ÀÇ OÀº ¾ÖÀÎÀÇ ÇѸ¶µð¿¡ ¹Ù·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÏÁö¸¸ À۽ɻïÀÏ¿¡ ±×Ä¡±âµµ ½¬¿î ŸÀÔÀÌ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î AÇüÀº ¸î¹øÀ̳ª ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµÀüÇÏÁö¸¸ À¯È¤¿¡ ¾àÇØ Æ÷±âÇØ ¹ö¸®´Â À¯Çü.


**¾îµð¼­³ª Àα⠸¸Á¡Àº?
1À§ OÇü 2À§ AÇü 3À§ ABÇü 4À§ BÇü

1À§´Â ¿ª½Ã Æí¾ÈÇÑ ÀλóÀ¸·Î ºÐÀ§±â¸¦ À̲ø¾î°¡´Â OÇüÀÌ´Ù. ´©±¸ÇÏ°íµµ Ä£ÇÏ°Ô Áö³»±â ¶§¹®¿¡ ¿©·¯ ¸íÀÇ »ç¶÷°ú »ç±Í´Â ¸ð½Àµµ Á¾Á¾ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 2À§ÀÎ AÇüÀº ¿¹Àǹٸ£°í Ä£ÀýÇÑ ¼ºÇ°¶§¹®¿¡ ÀαⰡ ³ô´Ù. ±×·¯³ª ȸ»çÀÇ ±Ù¹« ¿¬¼ö°¡ ±æ¾îÁö°Å³ª °íÇгâ ÀÌ µÇ¸é ÀܼҸ®°¡ ¸¹¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ ÈìÀÌ´Ù. ABÇüÀº °¡±îÀÌ °¡±â°¡ ¾î¾Áö Èûµç ŸÀÔÀ¸·Î Àαâ´Â ¾à°£ ¶³¾îÁø´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î BÇüÀº ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾ÆÁÖ ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹¾Æ ±Ø´ÜÀûÀÎ Àα⵵¸¦ º¸ÀδÙ.


**È­³ª¸é ´©°¡ Á© ¹«¼­¿ï±î?
1À§ OÇü 2À§ BÇü 3À§ AÇü 4À§ ABÇü

1À§´Â Çѹø È­°¡ ³ª¸é ¹°ºÒÀ» ¾È °¡¸®´Â OÇüÀÌ Â÷Áö.. BÇüµµ »ç¶÷ÀÌ ´Þ¶óÁú Á¤µµÁö¸¸ µÚ³¡ÀÌ ¾ø´Â ½ºÅ¸ÀÏ. AÇüÀº È­¸¦ ³»¸é¼­µµ »ó´ëÀÇ ±âºÐÀ» »ìÇDZ⠶§¹®¿¡ ÀÌ »ç¶÷ÀÌ Á¤¸»·Î È­°¡ ³µ´ÂÁö ¾Æ´ÑÁö È®½ÇÈ÷ ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. ABÇüÀº óÀ½ºÎÅÍ »ó´ë¿¡°Ô ±â´ë°¨À» °®°í ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ È­³»´Â Àϵµ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.


**½ºÆ®·¹½º ¹«°Ô°¡ °¡Àå ¹«°Ì´Ù?
1À§ AÇü 2À§ OÇü 3À§ BÇü 4À§ ABÇü

AÇüÀº ÇÏ·ç ÁßÀÇ ¹Ý ÀÌ»óÀ» ÁÖº¯°ú ´Ù¸¥ »ç¶÷À» »ý°¢ÇÏ°í »ç´Â µ¥´Ù ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»À» Âü°í ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀ» Á¦¾àÇÏ´Ï ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¼ö°¡ ¾ø´Ù. Á¤±âÀûÀ¸·Î ±âºÐÀüȯÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. OÇüÀº °ÑÀ¸·Î º¸±â¿¡´Â ½ºÆ®·¹½º °°Àº °ÍÀº ¾ø´Â »ç¶÷°°ÀÌ º¸ÀÌÁö¸¸ ÇùÁ¶ÀûÀÌ°í ¼­ºñ½º Á¤½ÅÀÌ °­ÇÑ ¼º°Ý ¶§¹®¿¡ ¼ÓÀ¸·Î´Â ½×ÀδÙ., Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í¼­ ±äÀåÀ» Ç®¸é ÇѲ¨¹ø¿¡ ÇǷθ¦ ´À³¢´Â ŸÀÔ. ABÇüÀº ÇÒ ¶§´Â ÇÏ°í ¾È ÇÏ°Ú´Ù°í »ý°¢Çϸé È®½ÇÇÏ°Ô ¼ÕÀ» ¶¼´Â ¼º°Ý ´öºÐ¿¡ ½ºÆ®·¹½º´Â Àû´Ù. ÇÏ°í ½ÍÀº ¸» ´Ù ÇÏ°í »ç´Â BÇüÀº ½×ÀÏ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ò±î.


**'¹Ï½À´Ï±î? ³×, ¹Ï½À´Ï´Ù.' ŸÀÔÀº?
1À§ OÇü 2À§ AÇü 3À§ BÇü 4À§ ABÇü

Àß ¹Ï±â´Â OÇüÀ» µû¸¦ »ç¶÷ÀÌ ¾ø´Ù. ¾î´À Á¤µµ³Ä ÇÏ¸é °ÅÁþÀ̶ó°í È®½ÇÈ÷ µå·¯³µ´Âµ¥µµ '±×·² »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¾ß'¶ó¸ç ¿©ÀüÈ÷ ¹Ï°í ÀÖÀ» ¸¸Å­. Àý´ë·Î ¼Ó¾Æ ³Ñ¾î°Í °°¾Æ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â AÇüÀÌÁö¸¸ ¿ì¸é¼¼³ª ¼¼°£ÀÇ Æò°¡¿¡ ¾àÇÑ ¼º°ÝÀÌ ±³¹¦ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëµÇ¾î À¯¸íÀÎÀ̳ª ¼¼·Â°¡ÀÇ À̸§À» ÆÈ¸é ±×´ë·Î ³Ñ¾î°£´Ù. BÇüÀº °ü½ÉÀÌ ¾øÀ¸¸é ¾îÁö°£Çؼ­ ¸»À» µèÁö ¾Ê´Â ½ºÅ¸ÀÏ·Î ¼ÓÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. ¶Ù¾î³­ ºÐ¼®·Â¿Í ³ÃöÇÔÀ» °¡Áø ABÇüÀº ¼ÓÀÌ·Á´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ù°¡°¡Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ö¿Ë¼ºÀÌ´Ù.


**³²ÀÚÄ£±¸´Â ´Ù´ÙÀͼ±, ¹Ù¶÷µÕÀÌ ±âÁúÀº?
1À§ BÇü 2À§ ABÇü 3À§ OÇü 4À§ AÇü

¶ß°Å¿öÁö±âµµ ½±°í ½Ä¾î¹ö¸®±âµµ °£´ÜÇÑ BÇüÀº ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ´«¿¡ µé¾î ¿Â´Ù. ¿¬¾Ö »ç°ÇÀÌ Çϳª µÑÀÌ ¾Æ´Ñ º£Å׶û. ±×·¸´Ù°í »ç½ÇÀ» ¼û±âÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. ¹ß°¢ÀÌ µÇ¾îµµ ±×·² ¼öµµ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ³Ñ¾î°¡´Â ¾à°£Àº »·»·½º·´±âµµ ÇÏ°í ³«ÃµÀûÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Àý´ë·Î µéÅ°Áö ¾ÊÀ» Àڽۨ¿¡ ³ÑÃÄ ¹Ù¶÷À» ÇÇ¿ì´Â ABÇü, µ¥ÀÌÆ® Áß¿¡ ´Ù¸¥ ¿¬ÀÎÇÏ°í ¿¬¶ôÀ» ÇÒ Á¤µµ·Î ´ë´ãÇϸ鼭µµ ¾ó±¼ Çϳª º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â ŸÀÔÀÌ´Ù. OÇüÀº Çѹø ¾È½Äó¸¦ ¸¶·ÃÇϸé ÇÑ´«Àº Àý´ë ÇÑ´«Àº Àý´ë ÆÈÁö ¾Ê´Â »ç¶÷. ¹Ù¶÷ ÇÇ¿î´Ù´Â °ÍÀº ºñµµ´öÀûÀ̶ó°í ¸ø¹Ú°í ÀÖ´Â AÇüÀº ±×ÀÇ °áº®Áõ ¶§¹®¿¡ ¹Ù¶÷Àº »êµé¹Ù¶÷µµ ºÒÁö ¾Ê´Â´Ù. Ȥ ¹Ù¶÷À» ÇÇ¿ü´Ù¸é ±×°ÍÀº ÀÌ »ç¶÷°ú Çì¾îÁö°í ½Í¾úÀ»¶§¶ó°í »ý°¢Çϸé Á¤´ä..


**¼½½º¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴ ŸÀÔÀº?
1À§ BÇü 2À§ OÇü 3À§ ABÇü 4À§ AÇü

È£±â½É ÇÏ¸é ´©±¸¿¡°Ôµµ ÁöÁö ¾Ê´Â BÇüÀº ¼½½º¿¡ À־µµ ¿©·¯°¡Áö µµÀüÀ» Çغ¸°í ½ÍÀº ¿å±¸°¡ °­ÇÏ´Ù. 2À§´Â »ó»ó·ÂÀÌ Ç³ºÎÇÑ OÇü.¼½½º¸¦ ÁÁ¾ÆÇѴٱ⠺¸´Ù´Â ¼½½ÃÇÑ »ó»óÀ» Çϱ⸦ ´õ Áñ±â´Â ŸÀÔÀÌ´Ù. ´ÙÀ½Àº ¹«¾ùÀ̵çÁö ¿¬±¸ ºÐ¼®ÇÏ´Â ABÇü,4À§´Â ´Ù¸¥»ç¶÷ÀÇ ´«À» °¡Àå ½Å°æ¾²´Â AÇüÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾î´À ³¯ ´«¶ß°Ô µÇ¸é 1À§·Îµµ º¯ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Â ºñ¹ÐÀÌ ¼û¾î Àִ ŸÀÔ


**'³» ³²ÆíÀº ¿¬ÇÏ'ÀΠŸÀÔÀº?
1À§ OÇü 2À§ BÇü 3À§ AÇü 4À§ ABÇü

´©±¸µçÁö À̲ø¾î °¡°í ½Í¾îÇÏ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÇ OÇü¿¡°Ô´Â ¿¬ÇÏ´Â Àû´çÇÑ »ó´ëÀÌ´Ù. Çü¹üÇÑ ¿¬¾Öµµ °áÈ¥µµ ½È¾îÇÏ´Â BÇü ¿ª½Ãµµ ¿¬ÇÏ¿Í °áÈ¥ÇÒ È®·üÀÌ ³ôÁö¸¸ 2À§°¡ µÇ ÀÌÀ¯´Â Á¶°Ç ¶§¹®. ¸ÚÁ®¾ß ÇÏ°í °¨¼ºµµ ÅëÇؾßÇÏ°í ¿Êµµ Àß ÀÔ¾î¾ß ÇÏ°í µîµî ³¡ÀÌ ¾ø´Ù. ÀÇÁö°¡ µÇ±âº¸´Ù´Â ÀÇÁöÇÏ°í ½Í¾îÇÏ´Â AÇüÀº ¿¬ÇÏÀÇ ³²ÀÚ´Â ¾î¾Áö ºÒ¾ÈÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ 3À§. ABÇüÀº ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Â ÇÑ ¿¬ÇÏ¿¡°Ô ¸¶À½ÀÌ ²ø¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.


**ºÒ·û¿¡ ºüÁ® ¿ï°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº?
1À§ AÇü 2À§ OÇü 3À§ ABÇü 4À§ BÇü

ºÒ·ûÀ» ½É°¢ÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â AÇüÀÌ 1À§°¡ µÇ¾ú´Âµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â ¼º°Ý ÀÚü°¡ ½É°¢ÇÏ°í ¸Î°í ²÷Áö ¸øÇØ ¾î¶»°Ô ÇؾßÇϳª °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ Á¡Á¡ ºüÁ®µé¾î°¡ °á±¹¿¡´Â ºÒ·ûµµ »ç¶ûÀ̶ó°í °á·ÐÀ» ³»¸®´Â ŸÀÔÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔÀåÀ» Àß °¡¿©³»´Â OÇüÀº ºÒ·ûÀÇ »ç¶ûÀ» Çصµ ¸¹ÀÌ °í¹ÎÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ´«À» ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê±â¶§¹®¿¡ ¹ß°¢µÇ¾î Å« ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ºÐ¸íÇÑ ABÇüÀº ºÒ·û ÀÚü¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê´Â ŸÀÔÀÌ´Ù. »ó´ëµµ º°·Î ´Þ°¡¿î ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 4À§ BÇüÀº ºÒ·û¿¡ ºüÁø´Ù°í Çصµ °í¹ÎÇϱ⺸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á Áñ±â°Ú´Ù´Â »ý°¢À» °®°í ÀÖ´Ù.


Ãâó: ´Ï°¡ Ç÷¾×Çü¿¡ ´ëÇؼ­ ¹» ¾Æ·¯?

 
 
Copyright¨Ï¹é¹®Ã¶Çаü¤ý»çÁÖµµÀÎ. All rights reserved./ »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 129-08-51086 / °³Àκ¸È£Á¤Ã¥ / ´ë Ç¥ : ±è¼º¹®
ÁÖ¼Ò : ¼º³²½Ã Áß¿ø±¸ ¼º³²µ¿ 3591-1¹øÁö / ¢Ï : 031-758-4231 / mail to us : mun4231@nate.com